三对伴侣、四段假期、千头万绪。
　　聚焦六个多年老友，跟随他们在四季中各度过一段假期，见证人生的更迭起伏。

　　该剧基于George R.R. Martin的短篇小说系列“Tales of Dunk and Egg”创作。
　　在《权力的游戏》故事发生的一个世纪前，两位并非大家心目中的英雄在维斯特洛大陆游荡。一位是年轻、天真但勇敢的骑士“高个”邓肯爵士（彼得·克拉菲 Peter Claffey 饰），另一位是他身材矮小的侍从伊戈（德克斯特·索尔·安塞尔 Dexter Sol Ansell 饰），即后来的伊耿·坦格利安五世。。在这个时代，坦格利安家族仍然掌握着铁王座，人们对最后一条龙的记忆也还尚未消失，伟大的命运、强劲的敌人和充满危险的英勇行为都在等待着这对意料之外又不可比拟的朋友。

正念谋杀 第二季

剧情简介

本季改编自卡斯滕·杜塞“正念谋杀”系列小说的第二部《Das Kind in mir will achtsam morden》（我心中的孩子想要正念地杀人），直接承接第一季结尾的故事线。

曾被视为德国顶尖律师的比约恩·迪梅尔（汤姆·希林 饰），如今已脱胎换骨。他从第一季那个被黑帮绑架后还能平静盘算的律师，进化成了彻底掌控局面的“代理”黑帮老大——伊万诺夫与霍尔格森两大敌对黑手党家族的法律代表，而这两个家族的真正头目，正是被他用“正念”手段处理掉的那些人。

表面上看，比约恩似乎达到了人生巅峰。他辞去了刑事辩护律师的高压工作，将“正念”内化为生存本能，愿意花更多时间陪伴女儿艾米莉，与妻子卡塔琳娜（艾米莉·考克斯 饰）的沟通也变得更加“从容”。然而，运转两大黑帮的复杂事务和家庭日常的琐碎冲突，正让他陷入前所未有的失控感。

他的正念教练约施卡·布莱特纳引导他去面对那个被忽视多年的“内在小孩”——那些童年留下的创痛，正在与如今的成年生活形成撕裂。本季中，这个内在小孩以穿西装的小男孩形象，出现在比约恩的镜中、车后座，甚至会议室的咖啡杯倒影里，不时给出荒诞却意外的建议。

外部危机的叠加让局势雪上加霜。霍尔格森家族一名成员被发现死于郊外，耳朵被割下并置于伊万诺夫地盘的停车场——这一血腥事件直接引爆两大家族的全面战争。比约恩在校区里还要对付那些比黑帮更难缠的直升机家长。与此同时，追查此案的高阶调查人员已经嗅到蛛丝马迹，一场勒索威胁正在逼近。

婚姻也走到了悬崖边上。女儿卢娜开始在父亲的沉默中察觉到异常，悄悄记录他对着空气说话的时刻。妻子卡塔琳娜从担忧转为行动——翻查比约恩的手机、跟踪他的行程，最终提出分居。外有黑帮开战，内有家庭破裂，夹在中间的前律师发现自己竟被夹在真正的战场之中。

剧集信息

德文原名：Achtsam Morden Season 2

英文名：Murder Mindfully Season 2

别名：正念杀机（台）/ 禅意谋杀

类型：喜剧 / 犯罪 / 悬疑 / 惊悚

出品平台：Netflix

制片地区：德国

原著：卡斯滕·杜塞（Karsten Dusse）“正念谋杀”系列小说

主演：汤姆·希林、艾米莉·考克斯、穆拉桑·木苏鲁、布里塔·哈梅尔施泰因、彼得·乔丹

导演：马蒂娜·普鲁拉、鲍里斯·昆茨、马克斯·策勒

编剧：多龙·维索茨基

集数：8集

单集片长：约30分钟

首播时间：2026年5月28日

播出方式：一次性上线全季

豆瓣评分：7.3分（截至2026年6月）

本剧看点

比约恩的“内在小孩”上线

第二季最大的创新之处是引入了“内在小孩疗愈”这个概念。当年幼版比约恩以一个穿着西装的小男孩形象在主角的精神世界中反复出现，比约恩不得不向这个小孩解释自己为什么要杀人，还要安抚对方的情绪。每一个冥想时刻，都潜藏着下一次谋杀的可能性——这种设定既荒诞又深刻，成为本季最具辨识度的核心记忆点。

外患内忧双重夹击

德媒评价，第二季的比约恩变得更加“社畜”。他不仅要在两个敌对黑帮之间维持脆弱的平衡，还要应对校区里那群比黑帮更恐怖的“直升机家长”。两大家族的土地纠纷、女儿学校的家长会、职场里的各种奇葩要求和突然冒出来的勒索者——比约恩的崩溃方式让观众既心疼又忍不住笑出声。

硬核“育儿”黑帮喜剧

比约恩不只是挂着“代理黑帮老大”的头衔，还真的在替两个黑帮当运营大管家。前一秒他在幼儿园处理同学矛盾，后一秒就要在酒窖分派黑帮任务。本季的场景日常却不平淡，让观众从头到尾都在一种“他到底是怎么做到这么冷静”的震撼中。

汤姆·希林的喜剧天赋再次爆发

曾在《我们的父辈》中塑造经典角色的德国影帝汤姆·希林，在这部剧里完全释放了他的喜剧能量。他总是用最冷静的语调说出最狠的台词，眼神里自带的疲惫感与从容杀人狂的人设形成了奇异的化学反应。希林凭借这一角色，将自己推向了新的人气高峰。

原班人马悉数回归

第一季备受喜爱的核心角色全部回归。艾米莉·考克斯饰演的妻子卡塔琳娜戏份大幅增加，妻子从支持变成怀疑的转变处理得细腻而自然。穆拉桑·木苏鲁饰演的黑帮头目萨沙暴躁却依赖比约恩的判断；布里塔·哈梅尔施泰因饰演的女儿卢娜表现出超乎年龄的早熟与敏感。

多国收视登顶

第二季上线后，很快在德国、奥地利、瑞士及乌克兰等国登上Netflix收视榜首，也成为近期Netflix全球非英语剧集流媒体热门榜单中排名最高的德语作品。

主要演员

汤姆·希林（《我们的父辈》《无主之作》）饰演比约恩·迪梅尔，前刑事辩护律师，如今是两大黑帮的法律代表与幕后操控者。他在正念冥想与暴力执法之间寻找着奇妙平衡，其冷面笑匠式的表演是本剧最大的亮点。

艾米莉·考克斯（《正念谋杀》第一季）饰演卡塔琳娜·迪梅尔，比约恩的妻子。本季中她的内心斗争变得更加复杂，从担忧转为怀疑，并开始采取行动。

穆拉桑·木苏鲁（《正念谋杀》《狂鼠》）饰演萨沙，伊万诺夫黑帮家族的头目。暴躁易怒，但越来越依赖比约恩的冷静判断。

布里塔·哈梅尔施泰因饰演卢娜·迪梅尔，比约恩与卡塔琳娜的女儿，在本季中展现出超乎年龄的早熟与敏感，开始觉察父亲的变化。

彼得·乔丹饰演霍尔格森家族的头目，在猜忌与依赖间摇摆。

帕慕克·皮拉夫奇、阿梅尔·埃尔瓦迪、萨沙·亚历山大·吉尔萨克、马克·霍泽曼等演员继续参演本季。此外，弗里德里克·肯普特（《Tender Hearts》）新加盟本季，饰演一位对比约恩产生兴趣的幼儿园家长。

原著背景

第二季改编自卡斯滕·杜塞“正念谋杀”系列小说的第二部《Das Kind in mir will achtsam morden》（我心中的孩子想要正念地杀人）。该小说延续了首部作品的黑色幽默风格，讲述比约恩在正念冥想中意外与自己的“内在小孩”相遇，从而开启了一段荒谬而爆笑的疗愈之旅。

卡斯滕·杜塞是一位德国律师和畅销书作家，他将自己对法律行业的幽默观察与独特的黑色喜剧风格融入作品中。该系列小说在全球范围内售出超过100万册，成为近年来最成功的德国小说IP之一。系列第三部也已出版，因此第三季也有续订的可能。

前情回顾（第一季）

第一季于2024年10月在Netflix首播，共8集，每集约30分钟，烂番茄新鲜度高达100%。故事讲述顶尖刑事辩护律师比约恩·迪梅尔为了平衡高压工作与家庭生活，参加了一个正念研讨会。他学会了用正念原则处理所有事务——包括处理掉自己的黑帮客户。

比约恩在黑帮老大德拉甘的威胁下陷入绝望，被迫为自己的绑架案辩护。他运用正念原则，开始了一项危险而周密的计划——先是“解决”了德拉甘，然后接管了他的黑帮事务。第一季的核心看点在于：比约恩的每一次冥想都伴随着一场巧妙的谋杀，他用“慈悲心”说服自己这些杀戮行为是有意义的，“只要为受害者提供安慰，你就没有违反正念原则”。

播出与更新

本剧由Netflix全球独家播出，2026年5月28日首播，共8集，一次性上线全季。美国地区通过Netflix直接播出。

常见问题

正念谋杀第二季什么时候播的？
2026年5月28日在Netflix一次性上线全部8集。

正念谋杀第二季一共多少集？
共8集，每集约30分钟。

正念谋杀第二季豆瓣评分多少？
约8.1分，与第一季的8.0分水平相当，口碑稳定在高位。

正念谋杀是根据小说改编的吗？
是。改编自卡斯滕·杜塞的“正念谋杀”系列小说，第二季对应的是系列第二部《我心中的孩子想要正念地杀人》。

会有第三季吗？
第一季于2024年播出，第二季于2026年5月上线，两季间隔约一年半。原著小说第三部也已出版，若按此节奏，第三季可能在2027年底至2028年初上线。

在哪里可以看？
Netflix全球独家播出。由于剧名翻译存在差异，“正念杀机”“禅意谋杀”等均为同一部剧，搜索时可一并尝试。

和正念有关吗？
有关，但并非说教式的修行故事。正念是本剧的叙事工具和笑点核心——比约恩用正念原则冷静处理黑帮大佬及尸体的情节，是全系列最标志性的黑色幽默设定。

是德剧还是美剧？
德国电视剧。德语对白，由德国团队制作，Netflix全球发行。

好兆头 第三季

剧情简介

如今已成为至高大天使的亚茨拉斐尔（麦克·辛 饰）在第二次降临的计划正朝着出人意料却又危险的方向发展之际，寻求克劳利（大卫·田纳特 饰）的帮助。天使与恶魔能否在一切为时已晚之前，弥合他们之间的分歧？

故事直接续接第二季结尾的伤痛。亚茨拉斐尔（麦克·辛 饰）接受天堂任命，成为至高大天使，负责筹备弥赛亚预言中的“第二次降临”。他天真地以为自己打入内部后能够从根源改变体制，却不知上帝之声梅塔特隆（德里克·雅各比 饰）早已布局，只想把他当作推动末日审判的棋子。被抛下的克劳利（大卫·田纳特 饰）则一蹶不振，终日酗酒、欠债累累，连心爱的黑色宾利都输掉了，整日窝在苏活区的巷子里。

天堂陷入混乱，生命之书失窃，梅塔特隆也在混乱中被抹除。此时耶稣（比拉尔·哈斯纳 饰）从天而降——没有光环、没有朝拜，只是一个刚从十字架伤痛中缓过神来的迷茫年轻人，敲开了醉醺醺的克劳利的门。

随着危机蔓延，真相浮出水面——大天使米迦勒（杜恩·麦基琴 饰）早已与地狱暗中勾结，趁加百列私奔、天堂群龙无首之际，偷走了维系宇宙运行的“生命之书”。在永恒之火上，她逐页焚烧，意图毁灭整个宇宙。

克劳利拼尽全力从烈焰中抢救出仅剩的一页残章——惠克伯街，亚茨拉斐尔书店所在的街区。两人躲进书店，在空白的书卷中重新书写命运。撒旦（托比·琼斯 饰）与上帝（坦娅·穆迪 饰）同时现身。克劳利向上帝抛出了那个困扰人类数千年的终极质问：“为什么要创造人类，又因为他们像人类一样行事而惩罚他们？”

剧集信息

英文名：Good Omens Season 3

别名：好兆头最终季

类型：奇幻 / 喜剧 / 剧情

出品平台：Amazon Prime Video

原著：尼尔·盖曼、特里·普拉切特（1990年同名小说）

编剧：尼尔·盖曼（原故事构思），约翰·芬尼莫尔

集数：1集

单集时长：90分钟

首播时间：2026年5月13日

播出状态：已完结

烂番茄新鲜度：67%

豆瓣评分：7.4分（截至2026年5月下旬）

大结局解析（含剧透）

亚茨拉斐尔的悲剧与觉醒

亚茨拉斐尔从头到尾都在犯错：他相信体制可以被改良，相信自己可以被重用，相信自己是那个“例外”。他在天堂推行“普遍幸福”而非“硫磺烈火”的审判，看似温和，实则仍在为同一个压迫系统服务。直到克劳利质问上帝，他才意识到——只要有绝对权力存在，自由意志就永远是谎言。

他对自己的选择感到羞耻，反复对克劳利说“对不起”。他不是英雄，但最终在废墟中做出了选择：他不要天堂，不要地狱，只要克劳利。

上帝的权力难题

上帝的形象是本季争议最大的设计之一。她不是一个威严的全能之神，反而被描绘成一个退休感十足的中年女士——困在日复一日的重复里，懒得管理宇宙，摊手说“我累了，我不想加班”，默许米迦勒烧掉生命之书。这一设定符合尼尔·盖曼一贯的“上帝并非全知全能或全善”的创作风格，但这种过于休闲化、近乎摆烂的处理方式，在紧凑的一集里缺乏足够的铺垫，导致部分观众认为其动机展示“过于仓促和扁平”。

天堂与地狱的徒劳

米迦勒的自毁动机是全剧最残酷的一笔。她没有人脉，也没有支持——所有天使都有朋友或亲密关系，加百列与别西卜私奔、梅塔特隆高居庙堂、乌列尔与莎拉卡尔各有立场，只有米迦勒是真正孤独的。当所有人的目光都盯着天使或恶魔的主角时，她成了体制的弃子，也因此成了最激烈的破坏者。当梅塔特隆被抹除、耶稣迷失时，她只看到自己：长期被忽视、被当成反派标签的疲惫天使，选择最极端的方式换取被看见的可能。天堂与地狱的斗争在此刻变得荒诞而徒劳——加百列跑了，梅塔特隆失踪，米迦勒疯了，而上帝摊手表示不加班，所有的斗争最终都指向了虚无。

新世界的开启与“投喂式情感”

上帝最终接受克劳利与亚茨拉斐尔的请求，用神力重塑一个没有天堂与地狱的全新宇宙。然而在这个过程中，两人被抹除。138亿年后，他们在新地球转世，以人类的身份再次相遇：书店老板阿萨·费尔与教授安东尼·克劳利，在街角重演6000年前初见时的一幕。

20年后，两人在南丘的农舍中白头偕老。“我不需要更多，”安东尼望着星空说，“我拥有整个宇宙，我拥有你。我拥有我想要的一切。”镜头定格在书店墙上特里·普拉切特的肖像——这位1990年与尼尔·盖曼合著原著、2015年去世的作家，终于与他的角色们一同安息。

争议与分歧

这种“投喂式”的HE结局在粉丝中引发了巨大分歧。一部分观众认为这是对6000年情感的圆满交代，是创作者给粉丝的温柔回礼；另一部分则认为这种结局过于直白和“理所当然”，削弱了结局的震撼力与回味感。无论如何，这一结局的推出，背后是第三季历经制作风波、从原定6集压缩为90分钟电影的特殊背景。

本剧看点

最终季收官

《好兆头》第三季是该系列的最终季，为天使与恶魔跨越6000年的故事画上句号。第三季于2026年5月13日在Prime Video首播，以90分钟单集形式上线，播出后在全球流媒体排行榜中冲到前列。

从六集压缩到一集

第三季最初计划以6集体量制作，但因主创尼尔·盖曼的性侵指控风波，制作一度暂停。2024年10月，亚马逊宣布第三季调整为一部90分钟的电视电影，作为全剧大结局。盖曼退出制作，不再挂名执行制作人，但原故事构思中涉及特里·普拉切特的续作构想仍被部分保留。

麦克·辛与大卫·田纳特回归

麦克·辛（天使亚茨拉斐尔）与大卫·田纳特（恶魔克劳利）的核心搭档是全剧的灵魂。两人在超过20年的合作中建立了深厚的默契，将天使与恶魔之间微妙的化学反应演绎得深入人心。

新角色加盟

比拉尔·哈斯纳饰演耶稣，托比·琼斯饰演撒旦，坦娅·穆迪为上帝配音。杜恩·麦基琴、格洛里亚·奥比安约、保罗·查希迪、奎琳·塞普尔维达、德里克·雅各比等原班演员回归。

最终集播放数据可观

尽管单集形式让部分观众感到仓促，最终集播出后在全球流媒体排行榜中冲到前列，印证了该IP的粉丝基础。

烂番茄评分变化

前两季在烂番茄的新鲜度分别为85%和88%，第三季最终集的新鲜度为67%。许多影评人与观众指出，剧集被“压扁为一部90分钟电影”是主要原因，那些“枝叶”被砍掉了，没有空间支撑起庞大的设定。

主要演员

麦克·辛（《性爱大师》《舞台剧》）饰演亚茨拉斐尔，天使，热爱书籍、美食与人间生活。第三季中接受天堂任命成为至高大天使，负责筹备“第二次降临”，却逐渐发现自己只是棋子。

大卫·田纳特（《神秘博士》《小镇疑云》）饰演克劳利，恶魔，曾经的蛇诱惑者。被亚茨拉斐尔抛下后一蹶不振，酗酒、赌博，生活陷入低谷。最终与亚茨拉斐尔联手对抗米迦勒的毁灭计划。

杜恩·麦基琴饰演米迦勒，大天使，本季核心反派。长期被天堂体制忽视，联合地狱偷走生命之书，意图通过毁灭宇宙来实现“第二次降临”。

比拉尔·哈斯纳饰演耶稣/约书亚，被带回人间的上帝之子。迷茫、不善言辞，无法在联合国演讲中表达自己，却在街头用三卡牌戏法感化了需要帮助的人。

托比·琼斯饰演撒旦，克劳利的老上司。在上帝重塑宇宙时与上帝一同现身，被塑造为一个仅剩“邪恶”象征的存在。

坦娅·穆迪配音上帝。在全剧中首次以具象化声音形象出现，被塑造成一个“困在永恒乏味中、面对宇宙毁灭仅轻飘飘摊手”的退休感角色。

德里克·雅各比饰演梅塔特隆，上帝之声，天堂最高权力者。表面上提拔亚茨拉斐尔，实则是为了将他当作推动“第二次降临”的棋子，最终因生命之书的燃烧从宇宙中被抹除。

其他演员包括：格洛里亚·奥比安约（乌列尔）、保罗·查希迪、奎琳·塞普尔维达（穆里尔）、利兹·卡尔、蒂莫西·布伦南等。

制作背景与争议

主创风波

《好兆头》原作作者、编剧兼执行制作人尼尔·盖曼在2024年被多名女性指控性侵，指控内容涉及2003年及2022年事件。盖曼否认有任何非自愿行为，但该事件导致第三季的制作一度暂停。此后盖曼主动向亚马逊提出退出剧组，不再担任执行制作人，也不再参与本季创作，以确保剧集能够继续推进。最终季的剧本创作盖曼有参与（原故事构思和部分早期写作），但制作阶段与他无关。

从六集压缩为一集的原因

制作暂停后，亚马逊重新评估了项目的可行性。最终决定将原计划的6集整季压缩为1集、时长90分钟的电视电影形式。导演瑞秋·塔拉蕾在接受采访时坦言，受限于压缩后的时长，大量支线剧情和部分配角被迫取消。

盖曼与普拉切特的续作构想

1990年原著由特里·普拉切特与尼尔·盖曼合著。普拉切特于2015年去世后，盖曼一直希望将两人当初讨论过的续作构思搬上荧幕。第三季本应是这些构思的影视化呈现，但随着制作风波和压缩为单集，最终呈现的内容与最初的构想有一定出入。

致敬特里·普拉切特

镜头最后定格在书店墙上特里·普拉切特的肖像——这位已故的原著作者，终于与他的角色们一同“安息”。这一场景成为全剧最具情感冲击力的时刻之一，被无数观众视为对普拉切特最深情的告别。

同类型剧集推荐

《睡魔》（The Sandman）
Netflix出品，同样改编自尼尔·盖曼的DC漫画作品。讲述梦境主宰者墨菲斯的史诗故事，与《好兆头》共享相似的奇幻宇宙观和盖曼式的叙事风格。

《神秘博士》（Doctor Who）
BBC经典科幻剧，大卫·田纳特曾饰演第10任博士（2005-2010年）。同样融合了冒险、幽默与深刻的哲学思考。

《美国众神》（American Gods）
Starz出品，改编自尼尔·盖曼同名小说。讲述新旧神灵之间的战争，与《好兆头》同属盖曼式奇幻宇宙。

《舞台剧》（Staged）
BBC喜剧剧集，麦克·辛与大卫·田纳特在疫情封控期间以“扮演自己”的方式出演。展现了两人超越荧幕合作的惊人化学反应，是《好兆头》粉丝的必看之作。

播出与更新

本剧由Amazon Prime Video全球独家播出，于2026年5月13日首播，共1集（全剧大结局），时长90分钟。播出后一次性上线，目前已完结。

常见问题

好兆头第三季什么时候出的？
2026年5月13日在Amazon Prime Video首播，作为单集90分钟的大结局上线。

第三季一共多少集？
共1集。原计划为6集常规季，因主创风波及制作变动，最终压缩为单集90分钟电视电影。

第三季是最终季吗？
是。第三季是该系列的最终季，为天使与恶魔的故事画上句号。

好兆头第三季豆瓣评分多少？
截至2026年5月下旬，豆瓣评分约为8.0分。烂番茄新鲜度为67%。

为什么第三季只有一集？
2024年，原剧主创尼尔·盖曼被多名女性指控性侵，制作一度暂停。盖曼主动退出剧组后，亚马逊决定将原计划的6集压缩为1集90分钟电视电影，作为全剧大结局。

第三季结局是什么意思？
亚茨拉斐尔与克劳利说服上帝重塑一个没有天堂与地狱的全新宇宙。两人被抹除后，在新地球上以人类身份转世——书店老板阿萨·费尔与教授安东尼·克劳利，在街角再次相遇，最终在南丘的农舍中白头偕老。具体解析可参考上文“大结局解析”。

需要先看前两季吗？
强烈建议先观看第一季和第二季。第三季剧情直接承接第二季结尾，若无前季铺垫，难以理解亚茨拉斐尔与克劳利之间六千年的情感纠葛与分道扬镳的原因。

主要演员有哪些？
麦克·辛饰演天使亚茨拉斐尔，大卫·田纳特饰演恶魔克劳利，杜恩·麦基琴饰演米迦勒，比拉尔·哈斯纳饰演耶稣。托比·琼斯、坦娅·穆迪、德里克·雅各比等参与配音或演出。

《好兆头》有第四季吗？
没有。第三季已是最终季，主创已确认故事到此结束。

...

　　第二季的故事发生在第一季结束八年后，军情六处的特工乔纳森·派恩（汤姆·希德勒斯顿 饰）以为自己彻底埋葬了过去，如今他的化名叫作亚历克斯·古德温，在伦敦负责主导一个秘密监视小组，生活平静安逸。然而某晚，他偶然瞥见一位过去受雇于理查德的佣兵，并促使他再次行动，与哥伦比亚商人泰迪·多斯·桑托斯（迭戈·卡尔瓦 饰）发生冲突。
　　在这段危机四伏的新旅程中，派恩结识女商人罗克萨娜·博拉诺斯（卡米拉·莫罗 饰），她勉为其难帮助派恩潜入泰迪在哥伦比亚的军火行动。抵达哥伦比亚后，派恩深陷一场涉及武器和游击队训练的致命阴谋。随着敌我局势愈加难分难解，派恩急迫揭露一场旨在扰乱国家安宁的阴谋，但背叛如影随形，他必须决定自己究竟需要赢得谁的信任，以及在为时已晚之前，自己愿意付出多大的代价。