20世纪70年代，美国驻莫斯科大使馆的两名女秘书在丈夫遇害后成为中央情报局特工，揭露了这场悲剧背后隐藏的冷战阴谋。

　　讲述住在曼彻斯特的利奥和克莱夫的故事。利奥在运河街经营一家酒吧，克莱夫是一名电工，有两个十几岁的儿子。 但正当生活应该安定下来时，他们周围的世界却变得越来越紧张。言语变成武器，观点变得激进，两个邻居逐渐成为致命的敌人。

Niall（杰米·贝尔 饰）和Ruben（理查德·加德 饰）是兄弟。虽然两人没有血缘关系，却亲如手足。一人性情刚烈而忠诚，另一人温顺谦和。他们自幼形影不离，因死亡与命运走进彼此的生活，成为了对方唯一的依靠......然而三十年后，当Ruben出现在Niall的婚礼上，一切都变得不同了。他焦躁不安， 神色飘忽，举止反常。随后，一场暴力事件的爆发，将引领观众一览他们的过去，从1980年代直至当下。　《半个男人》记录了这些破碎男人三十年的人生轨迹，探索了兄弟情谊、暴力冲突以及男性关系中强烈的脆弱。毕竟，当一切分崩离析时，最亲密的关系往往最容易支离破碎。

关于英剧《半个男人》的其他信息

这部剧讲什么？

两个没有血缘关系的兄弟，从80年代的苏格兰一起长大。鲁本是个刚从少管所出来的刺头，奈尔是被欺负不敢还手的那类人。两个人挤在同一个屋檐下，母亲是同性伴侣。鲁本会拿刀子替奈尔出头，也会在奈尔想好好生活时一拳把他打回原形。婚礼上那场暴力，其实是累积了30年的账。

为什么名字叫《半个男人》？

不是因为身体残疾。是两个人在彼此身边都活不成一个完整的人。一个太横，一个太软，互相依赖，也互相毁着。

哪个平台能看？

BBC和HBO合拍的。英国那边走BBC iPlayer，美国是HBO Max。一共6集，不是什么长篇大剧。滴滴美剧网收录海量高清最新版免费影视资源，一键在线观看。

豆瓣评分及推荐指数

8.6分。分不低，但也不用神话它。打分的人目前不算特别多，主要是在喜欢《驯鹿宝贝》那类剧的观众里口碑好。

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

如果你是冲着「爽剧」去的，不建议——这剧让人不舒服。如果你能看进去那种人物关系拧巴、没有非黑即白答案的英剧，那就值得花6个小时。第一集节奏偏慢，熬过前30分钟会开始有感觉。

演员都有谁？

成年的鲁本是理查德·加德演的（就是《驯鹿宝贝》那个编剧兼主演），成年奈尔是杰米·贝尔。少年时代的两个演员也演得很到位，尤其少年鲁本那股说不清是保护还是控制的劲儿。

有第二季吗？

目前没有说会有第二季。这6集基本上把故事讲完了。就算以后要拍，也是不同人物线，不太可能是原班人马延续。

正念谋杀 第二季

剧情简介

本季改编自卡斯滕·杜塞“正念谋杀”系列小说的第二部《Das Kind in mir will achtsam morden》（我心中的孩子想要正念地杀人），直接承接第一季结尾的故事线。

曾被视为德国顶尖律师的比约恩·迪梅尔（汤姆·希林 饰），如今已脱胎换骨。他从第一季那个被黑帮绑架后还能平静盘算的律师，进化成了彻底掌控局面的“代理”黑帮老大——伊万诺夫与霍尔格森两大敌对黑手党家族的法律代表，而这两个家族的真正头目，正是被他用“正念”手段处理掉的那些人。

表面上看，比约恩似乎达到了人生巅峰。他辞去了刑事辩护律师的高压工作，将“正念”内化为生存本能，愿意花更多时间陪伴女儿艾米莉，与妻子卡塔琳娜（艾米莉·考克斯 饰）的沟通也变得更加“从容”。然而，运转两大黑帮的复杂事务和家庭日常的琐碎冲突，正让他陷入前所未有的失控感。

他的正念教练约施卡·布莱特纳引导他去面对那个被忽视多年的“内在小孩”——那些童年留下的创痛，正在与如今的成年生活形成撕裂。本季中，这个内在小孩以穿西装的小男孩形象，出现在比约恩的镜中、车后座，甚至会议室的咖啡杯倒影里，不时给出荒诞却意外的建议。

外部危机的叠加让局势雪上加霜。霍尔格森家族一名成员被发现死于郊外，耳朵被割下并置于伊万诺夫地盘的停车场——这一血腥事件直接引爆两大家族的全面战争。比约恩在校区里还要对付那些比黑帮更难缠的直升机家长。与此同时，追查此案的高阶调查人员已经嗅到蛛丝马迹，一场勒索威胁正在逼近。

婚姻也走到了悬崖边上。女儿卢娜开始在父亲的沉默中察觉到异常，悄悄记录他对着空气说话的时刻。妻子卡塔琳娜从担忧转为行动——翻查比约恩的手机、跟踪他的行程，最终提出分居。外有黑帮开战，内有家庭破裂，夹在中间的前律师发现自己竟被夹在真正的战场之中。

剧集信息

德文原名：Achtsam Morden Season 2

英文名：Murder Mindfully Season 2

别名：正念杀机（台）/ 禅意谋杀

类型：喜剧 / 犯罪 / 悬疑 / 惊悚

出品平台：Netflix

制片地区：德国

原著：卡斯滕·杜塞（Karsten Dusse）“正念谋杀”系列小说

主演：汤姆·希林、艾米莉·考克斯、穆拉桑·木苏鲁、布里塔·哈梅尔施泰因、彼得·乔丹

导演：马蒂娜·普鲁拉、鲍里斯·昆茨、马克斯·策勒

编剧：多龙·维索茨基

集数：8集

单集片长：约30分钟

首播时间：2026年5月28日

播出方式：一次性上线全季

豆瓣评分：7.3分（截至2026年6月）

本剧看点

比约恩的“内在小孩”上线

第二季最大的创新之处是引入了“内在小孩疗愈”这个概念。当年幼版比约恩以一个穿着西装的小男孩形象在主角的精神世界中反复出现，比约恩不得不向这个小孩解释自己为什么要杀人，还要安抚对方的情绪。每一个冥想时刻，都潜藏着下一次谋杀的可能性——这种设定既荒诞又深刻，成为本季最具辨识度的核心记忆点。

外患内忧双重夹击

德媒评价，第二季的比约恩变得更加“社畜”。他不仅要在两个敌对黑帮之间维持脆弱的平衡，还要应对校区里那群比黑帮更恐怖的“直升机家长”。两大家族的土地纠纷、女儿学校的家长会、职场里的各种奇葩要求和突然冒出来的勒索者——比约恩的崩溃方式让观众既心疼又忍不住笑出声。

硬核“育儿”黑帮喜剧

比约恩不只是挂着“代理黑帮老大”的头衔，还真的在替两个黑帮当运营大管家。前一秒他在幼儿园处理同学矛盾，后一秒就要在酒窖分派黑帮任务。本季的场景日常却不平淡，让观众从头到尾都在一种“他到底是怎么做到这么冷静”的震撼中。

汤姆·希林的喜剧天赋再次爆发

曾在《我们的父辈》中塑造经典角色的德国影帝汤姆·希林，在这部剧里完全释放了他的喜剧能量。他总是用最冷静的语调说出最狠的台词，眼神里自带的疲惫感与从容杀人狂的人设形成了奇异的化学反应。希林凭借这一角色，将自己推向了新的人气高峰。

原班人马悉数回归

第一季备受喜爱的核心角色全部回归。艾米莉·考克斯饰演的妻子卡塔琳娜戏份大幅增加，妻子从支持变成怀疑的转变处理得细腻而自然。穆拉桑·木苏鲁饰演的黑帮头目萨沙暴躁却依赖比约恩的判断；布里塔·哈梅尔施泰因饰演的女儿卢娜表现出超乎年龄的早熟与敏感。

多国收视登顶

第二季上线后，很快在德国、奥地利、瑞士及乌克兰等国登上Netflix收视榜首，也成为近期Netflix全球非英语剧集流媒体热门榜单中排名最高的德语作品。

主要演员

汤姆·希林（《我们的父辈》《无主之作》）饰演比约恩·迪梅尔，前刑事辩护律师，如今是两大黑帮的法律代表与幕后操控者。他在正念冥想与暴力执法之间寻找着奇妙平衡，其冷面笑匠式的表演是本剧最大的亮点。

艾米莉·考克斯（《正念谋杀》第一季）饰演卡塔琳娜·迪梅尔，比约恩的妻子。本季中她的内心斗争变得更加复杂，从担忧转为怀疑，并开始采取行动。

穆拉桑·木苏鲁（《正念谋杀》《狂鼠》）饰演萨沙，伊万诺夫黑帮家族的头目。暴躁易怒，但越来越依赖比约恩的冷静判断。

布里塔·哈梅尔施泰因饰演卢娜·迪梅尔，比约恩与卡塔琳娜的女儿，在本季中展现出超乎年龄的早熟与敏感，开始觉察父亲的变化。

彼得·乔丹饰演霍尔格森家族的头目，在猜忌与依赖间摇摆。

帕慕克·皮拉夫奇、阿梅尔·埃尔瓦迪、萨沙·亚历山大·吉尔萨克、马克·霍泽曼等演员继续参演本季。此外，弗里德里克·肯普特（《Tender Hearts》）新加盟本季，饰演一位对比约恩产生兴趣的幼儿园家长。

原著背景

第二季改编自卡斯滕·杜塞“正念谋杀”系列小说的第二部《Das Kind in mir will achtsam morden》（我心中的孩子想要正念地杀人）。该小说延续了首部作品的黑色幽默风格，讲述比约恩在正念冥想中意外与自己的“内在小孩”相遇，从而开启了一段荒谬而爆笑的疗愈之旅。

卡斯滕·杜塞是一位德国律师和畅销书作家，他将自己对法律行业的幽默观察与独特的黑色喜剧风格融入作品中。该系列小说在全球范围内售出超过100万册，成为近年来最成功的德国小说IP之一。系列第三部也已出版，因此第三季也有续订的可能。

前情回顾（第一季）

第一季于2024年10月在Netflix首播，共8集，每集约30分钟，烂番茄新鲜度高达100%。故事讲述顶尖刑事辩护律师比约恩·迪梅尔为了平衡高压工作与家庭生活，参加了一个正念研讨会。他学会了用正念原则处理所有事务——包括处理掉自己的黑帮客户。

比约恩在黑帮老大德拉甘的威胁下陷入绝望，被迫为自己的绑架案辩护。他运用正念原则，开始了一项危险而周密的计划——先是“解决”了德拉甘，然后接管了他的黑帮事务。第一季的核心看点在于：比约恩的每一次冥想都伴随着一场巧妙的谋杀，他用“慈悲心”说服自己这些杀戮行为是有意义的，“只要为受害者提供安慰，你就没有违反正念原则”。

播出与更新

本剧由Netflix全球独家播出，2026年5月28日首播，共8集，一次性上线全季。美国地区通过Netflix直接播出。

常见问题

正念谋杀第二季什么时候播的？
2026年5月28日在Netflix一次性上线全部8集。

正念谋杀第二季一共多少集？
共8集，每集约30分钟。

正念谋杀第二季豆瓣评分多少？
约8.1分，与第一季的8.0分水平相当，口碑稳定在高位。

正念谋杀是根据小说改编的吗？
是。改编自卡斯滕·杜塞的“正念谋杀”系列小说，第二季对应的是系列第二部《我心中的孩子想要正念地杀人》。

会有第三季吗？
第一季于2024年播出，第二季于2026年5月上线，两季间隔约一年半。原著小说第三部也已出版，若按此节奏，第三季可能在2027年底至2028年初上线。

在哪里可以看？
Netflix全球独家播出。由于剧名翻译存在差异，“正念杀机”“禅意谋杀”等均为同一部剧，搜索时可一并尝试。

和正念有关吗？
有关，但并非说教式的修行故事。正念是本剧的叙事工具和笑点核心——比约恩用正念原则冷静处理黑帮大佬及尸体的情节，是全系列最标志性的黑色幽默设定。

是德剧还是美剧？
德国电视剧。德语对白，由德国团队制作，Netflix全球发行。

这是一个古怪的Michael Sleep（Pearce Quigley饰）的喜剧故事，自从他亲爱的Clea七年前失踪以来，他一直过着非常普通的生活。他吃Shreddies，在一家DIY商店工作，拜访爸爸Brian（Michael Palin饰），并希望Clea能回来。事情就是这样，直到有一天，爸爸布莱恩分享了一个古老的食谱，涉及雨水、马粪和一点炼金术。有了配方，迈克尔开始（尽管有一些怀疑）创造Homuncli——一种可以预测未来的神奇预言灵——希望他们能回答他迫切的问题，“我还能再见到Clea吗？’.迈克尔得到了年轻同事凯西（劳伦·帕特尔饰）的帮助，这段不太可能的友谊部分（但不是全部）是因为他们都不喜欢商店经理戈登（克鲁克饰）。他们的友谊增加了他爱管闲事的邻居（索菲·威兰、乔恩·指着）的沮丧和阴谋，他们痴迷于试图找出花园棚屋里到底发生了什么。

　　该剧基于George R.R. Martin的短篇小说系列“Tales of Dunk and Egg”创作。
　　在《权力的游戏》故事发生的一个世纪前，两位并非大家心目中的英雄在维斯特洛大陆游荡。一位是年轻、天真但勇敢的骑士“高个”邓肯爵士（彼得·克拉菲 Peter Claffey 饰），另一位是他身材矮小的侍从伊戈（德克斯特·索尔·安塞尔 Dexter Sol Ansell 饰），即后来的伊耿·坦格利安五世。。在这个时代，坦格利安家族仍然掌握着铁王座，人们对最后一条龙的记忆也还尚未消失，伟大的命运、强劲的敌人和充满危险的英勇行为都在等待着这对意料之外又不可比拟的朋友。